Die Wim Hof Methode
Was ist die
Wim Hof Methode?
Wim Hof Methode?
Mit der Zeit haben wir als Menschen eine andere Einstellung zur Natur entwickelt und wir haben unsere innere Kraft vergessen. Dies ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich an extreme Temperaturen anzupassen und in unserer natürlichen Umgebung zu überleben. Die Wim Hof Methode basiert auf diesem Prinzip.
Weil wir Kleidung tragen und die Temperaturen zu Hause und bei der Arbeit künstlich kontrollieren, haben wir die natürliche Stimulation unseres Körpers stark reduziert und die uralten Mechanismen unseres Überlebens und unserer grundlegenden Funktion verkümmert. Weil diese tieferen physiologischen Schichten nicht mehr ausgelöst werden, sind unsere Körper nicht mehr in Kontakt mit dieser inneren Kraft. Die innere Kraft ist eine mächtige Kraft, die durch Stimulierung dieser physiologischen Prozesse durch die Wim Hof Methode wiedererweckt werden kann.
Die Wim Hof Methode basiert auf
drei starken Säulen
drei starken Säulen
Die Wim Hof Methode basiert auf drei starken Säulen
Über den Ice Man
und seine Erfolge…
und seine Erfolge…
Im Laufe der Jahre hat der „Iceman“ Wim Hof eine Reihe außergewöhnlicher Erfolge erzielt, darunter 26 Guinness World Records. Umfangreiches Training ermöglicht es ihm, seine Atmung, Herzfrequenz und Blutzirkulation zu kontrollieren und extremen Temperaturen standzuhalten. Im Folgenden sind einige seiner denkwürdigsten Erfolge aufgeführt.
- Einen Halbmarathon über dem Polarkreis laufen, Barfuß nur in Shorts
- 66 Meter unter Eis schwimmen
- An einem Finger in einer Höhe von 2.000 Metern hängen
- In Shorts die höchsten Berge der Welt besteigen
- Einen vollen Marathon in der Namibwüste laufen, ohne zu trinken
- Für lange Zeit in einem Behälter stehen, während dieser mit Eiswürfeln gefüllt ist
„Was ich kann, kann jeder lernen“
Mit seiner Wim Hof Methode lehrt er Menschen aus aller Welt, darunter Prominente und Profisportler, ihren Körper zu beherrschen und außergewöhnliche Dinge zu erreichen.
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